尿酸高嘌呤食物常有动物肝脏和内脏等，比如猪肚和鹅肠以及鸡肉汤等，豆制品有黄豆和扁豆以及豆腐等，里面含有丰富的嘌呤成分，如果存在是痛风患者或者是风湿疾病，尽量不要选择饮食，避免加重病情。同时饮食方面可以适当的吃些粗纤维食物，比如小米粥和玉米粥等，里面有维生素成分，还有抗病作用。