可以选择吃辣椒酱，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多。辣椒酱里面的嘌呤物质含量非常低，少量吃些并不会对血尿酸有太大影响，痛风患者应该严格禁止吃高嘌呤的饮食，比如说豆制品或者是啤酒，因为是高嘌呤的饮食会引起痛风病情发作。还应该注意保暖，避免着凉，根据自身情况适当运动增强体质。