降低类风湿因子的食物一般有大枣、薏仁米、白木耳等，这些食物适当的进食对降低类风湿因子是有一定帮助的。如果患者类风湿是比较严重的，单纯采用饮食调理效果不是很好，建议还是配合服用药物来做治疗比较好。可以在医生指导下使用非甾类抗炎药来做治疗。在疾病治疗期间要适当的做些运动来提高身体免疫力。