应该避免吃高嘌呤的水果，或者是含糖量丰富的水果，比如说桂圆、香蕉、柚子、橙子、苹果等，有一些嘌呤丰富的食物也应该避免吃，比如说动物内脏、豆制品、啤酒、海鲜等。平时应该进行饮食方面调整，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，选择低嘌呤饮食，也应该避免做剧烈运动，多注意休息，营造良好睡眠环境。