尿酸高可以适量的吃一些海带，海带虽然是海产品，里面的嘌呤含量是比较小的，尿酸高的人最好不要吃一些大鱼大肉，也不要吃一些动物肝脏，生蚝带有贝壳之类的海产品，一定要控制好自己的饮食习惯。多做一些户外运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力，也可以口服一些尿酸排泄的药物来进行治疗，有利于尿酸的症状缓解。