是可以吃蓝莓的，蓝莓里面含有大量的蛋白质、维生素等成分，能够为自身补充营养，另外还含有花青素，可以保护眼睛。蓝莓的嘌呤含量是比较低的，但是在吃的时候要注意适量，痛风一般是嘌呤代谢发生了异常引起的，在饮食上需要注意不要吃含嘌呤高的食物，比如海鲜、啤酒等。同时还要遵医嘱规律的服用降低尿酸的药物治疗。