可以适当吃南瓜子，南瓜子属于是低嘌呤食物，适当吃不会诱发痛风发作，造成体内尿酸偏高。体内尿酸偏高，患者在饮食上要禁止吃海鲜类食物以及啤酒，尿酸增高一般会造成患者出现关节疼痛以及肿胀，还会诱发关节畸形，在早期发现疾病时，需要通过消炎止痛以及降尿酸药物，帮助症状得到改善。