可以适量吃一些木耳，木耳属于碱性的食品，并且也有养血和补气的效果，还能补充机体所需的营养物质，也属于不含嘌呤的食物，不会对痛风疾病造成不良的影响。痛风一般是尿酸排泄出现异常情况引起，也可能是摄入高嘌呤食物引起的代谢紊乱造成。患者会出现膝盖疼痛的现象，还可能伴随着活动受限。