可以用热毛巾对局部进行热敷，或者是采取按摩等方法进行缓解，能够促进血液循环，从而改善腿麻的现象，并且还要避免长时间的久站，以免加重腿部的负担。风湿可能是由于遗传引起的，还有可能是因为感染或者是受凉等因素所致，通常会引起关节疼痛或者是肿胀等现象，需要配合医生口服抗风湿的药物进行治疗。