最近总是感觉腰酸背痛则很可能是由于你的肌肉出现了痉挛性的疼痛而引起的，针对这一情况，建议你可以通过使用针刺的方式进行治疗。通过针刺的方式能够在一定程度上使得肌肉得到放松，并且能够在一定程度上改善你的血液循环。