可以吃些大蒜的。大蒜属于温中健脾的的食物，并且还能够消食理气，营养成分主要是蛋白质和纤维素，并不含有嘌呤，不会加重痛风的病情。这平常应该少吃一些含有嘌呤的食物，比如动物的肝脏以及肥肉和海鲜类的，期间再喝酒的话会加重病情。疼痛处比较严重时，可以采取冷敷的方式缓解。