一般可以适当的吃些红豆和绿豆，但在吃红豆绿豆时，应注意适量，不要吃得过多，以免导致体内摄入嘌呤食物过多，导致尿酸高的病情加重。除了豆类的食物，还有一些动物的内脏、虾、鱼子、肉汤、鸡汤、黄豆、扁豆等。平时可以适当的吃些米饭，馒头和面食，通常含碳水化合物较多，能够促进尿酸排出。每日的喝水量还可以保持在2000毫升到3000毫升左右。