红枣和枸杞对痛风是没有影响的，红枣有补气血、安神的作用，枸杞能够治疗肾虚，而且有增加身体抵抗力的作用，患有痛风的人是可以吃的。痛风主要是不要吃嘌呤含量高的食物，鱼虾类的食物、豆制品、动物内脏、菠菜等食物都要尽量的少吃，不要喝酒，要多吃维生素含量多的食物。