手指骨关节炎首先需要注意手指保暖，而且不要长时间沾凉水，也不要进行剧烈的运动，以免因手指过于劳累，导致疼痛的情况发生。平时可以用热毛巾或暖水袋对手部关节进行热敷，促进血液循环，可以有效缓解手部关节不适的情况。还可以适当多吃一些钙片以及维生素D，对病情恢复有很大的帮助。