类风湿疼痛缓解小妙招有食疗以及热敷等方式。日常生活中可以吃一些疏风散寒以及祛湿的食物食疗，坚持这一段时间，一般能起到一定的辅助治疗作用。还可以对疼痛的关节部位进行热敷，能帮助缓解症状，这是一种免疫性疾病，对患者带来一定的危害，可能需要长期或间断性服药，控制病情发展，以免出现关节畸形的现象。