可以适当吃一些银耳，痛风主要是一种代谢性的风湿疾病，与体内高尿酸有直接关系，而引起高尿酸血症，是因为饮食上吃了太多含有嘌呤成分比较高的食物，比如动物内脏或者是鱼虾等食物。就会导致尿酸堆积过多，不能有效排除体外诱发痛风疾病发生。银耳是低嘌呤食物，痛风患者可以适当食用。