一般是由于贫血所引起，也有可能是水电解质紊乱所造成，而且也不能排除肿瘤疾病或者心功能不全的原因。大多可以通过加强营养的方式进行缓解，可以适当吃些红枣或者桂圆等具有补气血的食物，有助于改善症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院进行全面检查，明确引起的原因，然后听从医生指导采取有效的措施进行治疗。