痛风一般是由劳累过度或饮酒过度引起的，出现身体内嘌呤代谢紊乱的现象，所以要吃嘌呤低的水果和蔬菜，比如白菜、萝卜、黄瓜、土豆、桃、梨、苹果等等。痛风患者一定不要吃嘌呤过高的食物，比如海鲜、鱼类和动物的内脏，这些食物都会使病情加重，还要注意一定不要喝酒。