最好不要吃，虽然淡水鱼肉中含有比较丰富的蛋白质以及钙物质，能够有效提供人体所需要的营养，但是淡水鱼肉中含有的嘌呤物质比较高，如果吃淡水鱼肉有可能会加重痛风的症状，因此痛风患者尽量不要吃淡水鱼肉。可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够有效提高人体新陈代谢，有助于促进病情恢复。