一般是可以吃海带和紫菜的，但是吃的时候要限量，因为海带和紫菜属于含嘌呤类的食物，可以多吃，以免引起尿酸增高。尿酸高多数是由于吃含嘌呤高的海产品以及动物肝脏引起的，可能是大量饮酒的原因，通常会引起急性关节炎，也可能会出现尿路结石和关节畸形的现象。在日常生活中要严格控制自己的饮食。