女人来月经之前腰痛，是正常现象，如果，每天都腰痛的话就不正常了，可能是着凉或腰肌劳损导致，可以热敷理疗烤电，促进局部血液循环，减轻疼痛。腰痛期间避免干太重的体力活，注意休息。建议你如果来月经了不要吃生冷辛辣刺激的，注意保暖，不能重体力劳动。