强直性脊柱炎主要是：一、要多进行锻炼身体，这样会对病情的治疗有很大的帮助。二、按时吃药。需得按时吃药，不能今天吃药，明天不吃，这样只会导致病情反复发作，得不到控制。三、不能够有心理压力，不要惧怕病。要积极的面对自己的病情，给自己树立一个正确的观念，这样病情也能够快速的恢复。