如果想自测有没有风湿，首先看有没有关节疼痛的症状，疼痛的症状可能发生在全身各个关节，但出现躯干和肢体部位出现疼痛时，可能是神经系统和内脏出现了病变引起的。再者也会出现肌肉疼痛的症状，并且还会出现肌源性损伤、肌酶升高、肌无力等症状，比如皮肌炎，混合性结缔组织病、系统性红斑狼疮等。