强直性脊椎炎可以通过锻炼的方式进行恢复。平时一定要注意走姿、坐姿和躺姿保持正确的姿势，可以有效的减轻强直性脊柱炎的复发。站立时要挺胸收腹，减轻腰部的受重力，坐着的时候要保持坐姿端正，必要的时候可以稍微的仰躺进行休息，睡觉的时候枕头不要太高，不要侧卧全身，尽量保持平躺的姿势。