苹果、香蕉、葡萄和猕猴桃等热水果当中含有的营养价值是比较高的，能够加快身体的血液循环，同时也可以促进新陈代谢，将体内尿酸更快排出体外。在平时生活中也应该多进行户外活动，提高自身免疫力，做好关节部位保暖工作，也要配合一些降低尿酸药物或者抑制尿酸合成药物来进行治疗。