风湿止痛膏具有止疼、消炎及消肿的作用，存在有关节扭伤的患者是可以使用该药物来做治疗的；病情比较严重的，还可以使用非甾体抗炎药物来一起治疗。在扭伤期间要多做休息，尽量少走动，这样才可以让患处得到充分的休息；饮食上暂时不要进食刺激及过于油腻的食物，进食这些食物是不利于病情恢复的。