可以多吃一些含优质蛋白比较丰富的食物，比如鸡蛋和鱼肉以及排骨等，免疫力低下比较严重时，还可以在医生的指导下服用一些提高免疫力的药物治疗。免疫力低下可能是营养缺乏引起的，还有可能是过度劳累造成的，通常会引起体弱多病症状。平常还要养成规律的饮食和情绪，尽量不要熬夜或者做过多的重体力劳动。