下捶打腹部是不能练习腹肌的，练习腹肌一般建议做仰卧起坐，俯卧撑等，身体很瘦的话，不建议练习腹肌的，练习腹肌容易出现了拉伤腹肌的现象，所以对身体没有好处的。身体比较瘦，需要积极的增肥，建议补充营养，吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。配合健脾养胃的中药治疗，促进食物的吸收，对身体有好处的。