痛风的人可以吃包菜，其实包菜也叫圆白菜，以及卷心菜当中的营养价值非常丰富，也是属于低嘌呤食物。包菜当中的维生素C以及各种的矿物质，其实也具有清热的作用，包菜也具有药用价值，有研究发现当中有植化素，具有抗氧化成分，可以避免冠状动脉疾病发生，同时也可以对消化性溃疡有帮助。