如果是在急性期，可以选择卧床休息的方法缓解，同时还要减少剧烈运动，尽量不要用手指撑着，平时也不能够提重物，因为这样可能会加重关节畸形的症状。关节疼痛、红肿的时候，可以采取热敷的方法缓解，适当按摩也能够缓解类风湿病的不适症状，主要是因为按摩能够促进血液循环，出门的时候还要注意保暖。