在生活中要保持正常的姿势，比如行走、站立，要做到挺胸收腹，在睡觉时尽量睡硬木板床，采取俯卧以及仰卧位，每天做俯卧撑锻炼。强直性脊柱炎患者在平时要多做一些运动，而且在工作时也要多注意姿势，不要长期保持一个姿势，避免使脊柱出现弯曲畸形。平时要注意忌烟酒，按时作息，保持良好的心态。