可以通过针灸按摩和口服消炎止痛药物来进行调理。风湿是一种比较常见的免疫性疾病，有可能是长期在阴冷潮湿的环境下工作造成冷空气和湿气刺激皮肤后引起的，会出现关节部位肿胀和疼痛，严重时还会引起关节变形等症状。针灸按摩是一种比较常见的理疗，可以起到温经通络和缓解疼痛的作用。