具体的原因包括以下几方面，1、有可能是白天工作时，手部活动量过大或者过于严重的体力劳动。通过休息或者适当的改变工作环境，就能够起到消肿的作用。2、睡眠姿势上有误区，导致长期受压的手臂出现手部肿胀，在起床之后尤为明显。3、同时一些病理性的改变，比如临床上常见的腱鞘炎、腱鞘囊肿以及风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等，这些疾病都可能在急性发作诱发期出现早晨起床时肿胀的现象。