肘关节无力酸软可能是因为关节长时间活动过度，导致关节软组织出现损伤引起的，严重的还有可能会引发滑膜炎，存在滑膜炎的患者也是会出现该现象的；或者是患有骨质疏松症等疾病引起的。出现这种情况后应该先作休息，休息一段时间后如果肘关节无力的现象还是没有得到改善，需要到医院做治疗。