一般是可以吃腰果的，腰果属于一种低嘌呤的食物，是一种坚果，可以提高身体的免疫力，不会对痛风造成影响。痛风在日常生活中要控制一些高强度的食物摄入，比如动物的内脏、海鲜食品和吸烟喝，还要在医生的指导下口服降尿酸的药物。控制尿酸在正常的水平，痛风会出现关节肿胀和疼痛。