痛风处于稳定期的时候，是可以适量的吃淡水鱼和河虾的。痛风大多是由于长期食用含嘌呤较高食物引起的，患者平常饮食中要忌口各种嘌呤较高食物的摄入，比如海鲜和动物内脏以及豆制品等，河虾和淡水鱼含嘌呤较低，平常可以少量的食用，但是如果是处于痛风发作期，也是不能食用的。