髌骨关节炎能不能自愈这个要看患病时间的长短来进行判断，因为机体会自己产生修复，对于患病时间短的患者来说通过长时间的卧床休息可以达到自愈的效果，如果患病时间比较长，引发的症状比较严重，这个光靠机体的修复是不够的，还需要通过物理治疗来帮助恢复。在患病期间不要过多的运动，不要食用辛辣的食物，以免症状加重。