吃一些含嘌呤较少的食物比较好，比如大米和小麦，还可适量的吃一些鸡蛋和猪血，也可适量的吃一些豆制品或酸奶。如果身体中的尿酸水平比较高，可能会诱发痛风发作，平时尽量不要经常吃过多的含高嘌呤的食物，比如海鲜和酵母。日常可适量的吃一些樱桃，含有较多的花青素，能够起到降尿酸的效果。