痛风病人可以适量的吃一些莴笋。因为莴笋具有通经络、清热利尿等功效，莴笋内含有大量的碳水化合物，痛风病人适量的食用一些莴笋，不会对身体产生任何影响。痛风病人不要吃海鲜、动物内脏、肉类、豆制品、火锅类、肉汤类等食物，这些食物会使体内的尿酸水平升高，从而诱发急性痛风的发作。