主要是坚持到户外做一些锻炼，这样能够提高自身免疫力，也可以从饮食上治疗作出调整，尽量多选择吃富含营养以及蛋白质食物为主，比如鱼类、动物的瘦肉、鸡蛋等，这些食品摄入到体内之后能够增强抵抗力。免疫力长期处于低下状态很可能会受到细菌和病毒感染，还可能会引起发烧以及各种不同疾病。