第一、经常熬夜，如果长时间熬夜，作息没有任何的规律，很容易对肝脏代谢功能造成很大的影响，从而让身体之中的尿酸分解代谢发生延迟，造成内源性尿酸增多引发疾病。第二、高嘌呤饮食，经常吃烧烤，啤酒或者海鲜等食物，这些食物之中的高嘌呤成分较高，很容易造成外源性尿酸增多，身体里面无法及时代谢出来就会诱发痛风。第三、缺乏锻炼，经常不锻炼容易肥胖，身体里面堆积过多脂肪，会让尿酸排泄受到影响造成痛风。