尽量不要选择吃菠菜，因为菠菜当中的嘌呤物质比较高，高尿酸的患者应该选择低嘌呤饮食，不可以选择高嘌呤食物，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间。高嘌呤饮食包括海鲜、豆制品、啤酒等，也应该避免吃过多的肥肉。应该多吃新鲜水果和绿色蔬菜，加强身体所需营养，还应该根据自身情况适当运动增强体质。