可以适当的做一些运动，但是不要做剧烈的运动。如果尿酸做了剧烈的运动，可能使出汗增加，血容量以及肾血流量减少，还有机酸和尿酸排泄减少，会引起高尿酸血症，从而诱发尿酸。尿酸高通常是由于过度的吃，动物内脏或者海鲜等嘌呤食物，而引发的。可以在平时生活中，饮食方面要注意，不要吃含量高的嘌呤食物。