最好方法是口服去风湿药物和局部热敷以及针灸按摩等都是比较好，都可以加快局部血液循环和排除体内湿气作用。出现风湿疾病可能是自身免疫力较低，受到冷空气刺激，或者是长期在阴冷潮湿环境下工作等原因，导致会出现关节部位疼痛和局部皮肤发红等症状。在治疗期间最好及时增加衣物。