有可能会导致患者自身的肾脏负担加重和电解质紊乱的副作用。长时间的喝电解质的饮料，会使患者自身的电解质系统紊乱，还可能会使患者自身的肾脏负担加重，所以引起身体乏力和头晕头痛以及食欲不振症状，还可能会引起腹泻和腹胀，要避免过多摄入含电解质的饮料，能够减少不良反应。平时要避免长时间熬夜。