正常正常的血红蛋白在110到150每升。血红蛋白是身体内的血色素是血常规的一种重要指标，当贫血的时候会导致人出现血红蛋白异常，需要到医院做一个全面性的检查，看一下身体内缺乏什么微量元素，然后积极的补充。平常生活中还要多吃一些含蛋白质的食物，可以吃牛奶或者是鸡蛋，还要吃瘦肉。