肌肉痉挛症状有疼痛、收缩。可以通过按摩和牵拉肌肉缓解疼痛，肌肉痉挛可由过度劳累或气血不通引起，患者在进行高强度的运动后或长期站立，可能会出现肌肉痉挛的情况。可以在日常生活中加强锻炼，增加肌肉的耐受度，防止出现痉挛的现象，必要时口服活血化瘀和止痛的药物缓解症状。