免疫力低下，甚至是由于各种原因侵入人体的疾病，或对病原体的抵抗力下降。可以选择以下食物。可以吃灵芝，新鲜萝卜，人参和蜂王浆，它们可以增强人体的免疫力和内分泌调节能力，还有具有抗癌作用的蜂乳酸。另外，蘑菇，猴头菇，香菇，黑蘑菇，白蘑菇，百合等对提高免疫力也有显著作用。香菇中所含的香菇多糖可以增强人体免疫力。此外可以摄入少量维生素C，其中补充了水果和蔬菜。还有一些食物含有胶原蛋白或锌，可以增强免疫力。