免疫能力低，需要适当补充各种蔬菜和水果，这样可以提高身体的免疫力，另外也要适当补充维生素C或者是优质蛋白质的食物进行提高。免疫能力低下就会引起感冒，发烧也会引起身体虚弱或者是血气不足，这种情况也要多加运动，这样能够提高身体的免疫力或者是抗病力，长期缺乏运动以及缺乏营养也会引起免疫能力低下。