可以在上午9点以后或者是下午4点以前进行拔罐，这段时间是人体阳气比较旺盛的时间，拔罐有利于去除体内湿邪。拔罐是比较好养生方式，可以去除体内的湿邪，要到正规的医疗机构进行拔罐，拔罐的时间不可以太长，如果拔罐的时间过长，很可能就会导致身上起泡引起烫伤，可以喝点红豆薏米粥，能去除体内湿气。